Reflü yapar başka da normal sigara zararları dışında hiç bi sikim yapmaz. Çikolatayı az yiyin. Bi ara 76 kiloyken günde en az 1 koca tablet çikolata gömüyordum, 85 kiloya kadar çıktım. Reflü oldum ve çikolatayı bıraktım şu an 77 kiloyum her şey yolunda. Sigaraya devam tabi.
yaklaşık 1-2 dakika sonra yapacağım gaflettir. zamanında çikolatadan sonra yakılan sigaranın gırtlak kanseri yaptığına dair söylentiler duymuştum ama ne kadar doğru bilemiyorum tabi.
