http://www.cumhuriyet.com...in-3-hafta-direnin-400760
birkaç hafta dişinizi sıkın ve içmemek için direnin. bu süreçte belki akıl almaz sancılar çekecek, yaşama sevincinizi kaybedeceksiniz. ancak ondan sonra bu istek ortadan kaybolacaktır. bu gerçekleştikten sonra artık sigara aramak durumunda kalmazsınız.
hiç sigara alışkanlığı olmamış biri olarak diyebilirim ki, yoksunluk sendromunun en şiddetli hissedilip görüldüğü durumlardan biri olduğunu bilmüşahede söyleyebilirim.
sigara için değil lakin türevleri patlatan can sıkıntılarına (yoksunluk sendromu kaynaklı, bağımlı olunan şeylere ulaşamazken) çareleri, tavsiyeleri olan varsa dinlemek isteriz.
