canı sıkılan kişiye "sıkı can iyidir geç çıkar" espirisini yaparak, mevcut can sıkıntısını sinir ve strese çevirmek.
ben buraya kadar çare buldum sinir ve stresi siz halledersiniz artık kuzum.
(bkz: uyumak). Can Sıkıntısını Gidermek için Ne Yapılır?
Zaman zaman insanın hiçbir şeyden zevk alamadığı, hiçbir faaliyette bulunmak istemediği, hayatın güzel yönlerini göremediği, can sıkıntılı zamanları olur. Böyle anlarda büyük bir bunalıma düşeriz, eğer bu durumdan kurtulamazsak ruh sağlığımız tehlikeye girebilir. Bunu önlemek için hayattaki ufak detayları yakalamayı bilmemiz gerekir.
bunalim 200x300 Can Sıkıntısını Gidermek için Ne Yapılır?
ilk önce kendimizi tanımalıyız. Nelerden hoşlanıyoruz, bizi mutlu edecek şeyler neler, neden mutsuzum sorularına cevaplar bulmalıyız. Daha sonra bizi sıkıntıya ya da bunalıma sokan bu şeyleri hayatımızdan uzaklaştırmaya çalışmalıyız. Kendimize yeni hobiler edinmeli sosyal bir insan olma yolunda adım atmalıyız. Çağımızda artık sosyalleşme daha çok sanal dünya ile sağlanıyor. Okul, iş vs gibi arkadaşlıkların yanında artık internetten edindiğimiz arkadaş sayımız da bir hayli fazla. Tabi internetten arkadaş nasıl bulunur, nelere dikkat edilmelidir, bunları da gözardı etmemelisiniz. Bununla ilgili buradaki yazımızı da okuyabilirsiniz. Sanal dünyadaki arkadaşlıklarından faydalanabilirsiniz, ama sizi iyi yönde geliştirecek olmasına dikkat edin. Yazı yazmayı deneyin. Aklınıza gelen şeyleri, sıkıntılarınızı, sevinçlerinizi yazabilirsiniz. Ve hatta bunlarla ilgili bir kişisel blog sahibi de olabilirsiniz. Ben düşündüklerimi ve hissettiklerimi yayınlamam diyorsanız, kendinize saklayabilirsiniz elbette ancak şöyle bir gerçek vardır ki; yazmak insanı her zaman rahatlatır. Sanki en yakın dostunuzla konuşur gibi, içinizi dökebilirsiniz.
Fotoğraf çekmeyi öğrenebilirsiniz yada bu yolda kendinizi geliştirebilirsiniz. Resim yapmak, doğa yürüyüşlerine katılmak da sizin için hem geliştirici hem de güzel dostluklar oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Bütün bunların yanında en önemlisi, kendi değerinizin farkında olmanız gerekir. Hayatın boşluğuna düşerek herşeyden vazgeçmek yerine, kendinize güvenerek, ilk önce kendiniz için çabalamanız gerektiğinin bilincinde olmalısınız.
Yapılacak hiçbir şeyiniz kalmamışsa, hiçbir şey yapmamak en iyisidir. Canınız sıkılıyorsa, bırakın sıkılsın. (Sıkı can iyidir çıkmaz olayına kendinizi kaptırıp sürekli sıkılmaya da uğraşmayın)
(bkz: deliye osur demişler sıçmış)
sıcak bir kahve eşliğinde sevdiğin müzikleri dinlemek..ingilizce öretmenimize sıkıldık dediğimizde hep şunu söylerdi..ozaman osur ve osuruğunu kokla ehauhe ..
sıkılmış olan canı eğlendirme yollardır. kişiden kişiye değişen bu yollarda roark kişisinin tercihi bir dolu sudoku bulmacalarını çözmek. yetinmemek, devamında kendi kendine bulmacalar üretmek. deli miyim? olabilir. *
