Spor yap genç. Egzersiz sırasında norepinefrinin kan düzeyleri artar ve depresyon semptomlarının azalmasını sağlar. Ayrıca beyinde endorfin salgilanır bu da agri kesici ve mutluluk maddesidir.
Tam da bugün bu bunalımın son sınava girip çıktığımda biteceğine kendimi adapte ettim ki sabah sabah gelen salak bir mesaj yüzünden tekrar bunalıma girdim gibi. Ya bi s.. Gidin ya. Yeter hayatımı b.. Ettiğiniz. Allah belanızı versin.
itiraf başlığı veya türevleri olan iç dökmeli başlıklarda sık sık bunu dile getirenlere -imalı da olsa- rastlamak mümkündür. allah yardımcıları olsun. Şer gibi görünenler hayırlara vesile olsun. Amin.
Bende bunalımdayım sözlük.
Bir çıkmazın içindeyim sanki.
Ileri bir adım da atsam sonu pişmanlık geri çekilsem de.
Yaşamaktan ne zevk alıyorum ne tat. Gelecekten bir beklentim yok. Biliyorum hayatımda her şey her zaman birbirinin tekrarı olacak. Değişen tek şey zaman.
Mutlu olmanın bu kadar kolay olduğu dünyada ben bunu başaramıyorum sözlük.
Aklımdan milyonlarca şey geçiyor içimden binlerce duygu..
Ama dilimden dökülenler yalnızca bunlar oluyor her defasında.
Evet yoruldum sözlük, fazlasıyla.
