4.
-
alternatif arıyorum pirinc unundan sikildigim icin zaten.
3.
-
bulkta hızlı kalori almak icin ne yemeliyim.
2.
-
15 martta giriyorum. Yunan tanrısı olduğumda buraya fotoğraf atacağım.
1.
-
bulk dönemi kışın olur, çünkü sıcakta kilo almak zordur. yazın definisyona girilir.
