her türlü bulgur pilavının alacağı versustur. ben sade olarak yapılanını daha çok severim, ama domatesli veya meyhane pilavı tadında yapılırsa da güzel olur. özellikle kuzu eti ve tandır gibi kebaplarla beraber güzel gider. yalnız iç pilav olarak kullanılmasını ben pek sevmiyorum.
bulgur pilavı tek başına da mis gibidir. pirinç pilavı yanına bir şey ister, tek başına kuru gelir.
içine taze nane de katılmışsa, bulgur pilavıdır. heleki nohutluysa susuyorum lan.
En sevdigi yemek pirinc pilavi olan ben icin pirinc pilavidir. Bu arada en sevdigim ikinci yemek bulgur pilavidir. Dombili degilim. Boy kutle endeksi 24. Cok zayif da degilim. Sergenin son halleri gibiyim.
Glisemik indeks değeri olarak mukayese edersek eğer;
Çabuk yükselen insülin ve hızlı sindirim eşittir pirinç.
Geç sindirim ve daha uzun süreli tokluk hissi eşittir bulgur.
Ayrıca diyet için bulgur pilavı daha uygundur, pirinç pilavı antrenman öncesi hızlı enerji oluşumu için tercih edilebilir.
