Sauna benzeri bir odadır.
Buram buram buhar gelir üstünüze.
(bkz: Mentol) kokusu da vardır pek çoğunda.
Sıcaktır evet sıcaktır, amaç terlemek, toksin atmaktadır.
Akşamdan kalma bir günde faydası görülür. Arkasından da uyunması önerilir.
kucuk bir oneri ile 'benimde buhar banyosu hakkında bildigim seyler var' nidasıyla eklemeden gecemeyecegim baslıktır.
caydanlıkta kalan sıcak su ile yuzumuze yapacagımız 2-3 dakikalık buhar banyosu siyah nokta olusumunu engelledigi gibi, cildimize gereken nemi saglayarak daha saglıklı bir yuz icin uzmanlar tarafından gunde bir kez oneriliyor.
buhar çıkan yere mentol tozu benzeri birşeyler dökülürse keyfi kat kat artan bir aktivitedir. 10-15 dakikalık bir seans sonrası ılık bir duş alınması ve üşütmemek için dikkat edilmesi ayrıca tavsiye edilir.
spa ların vazgeçilmezi. sauna dan sıkılan yada sıcaklığından dolayı tercih etmeyenler için iyi bir alternatif olabilir. * spordan sonra yapılması şiddetle tavsiye olunur.
evet odaya girince başta buhardan boğulacak gibi oluyorsunuz, ama çıktığınızda bütün vücudunuzda inanılmaz bir rahatlama hissediyorsunuz. ayrıca cilt için de oldukça faydalı. yalnız o odada 10 dakikadan fazla durmamanızı tavsiye ederim, zaten muhtemelen duramayacaksınız. *
