Lise 1 den beri, yaklaşık 7 yıldır başımın belası olandır. Lise yıllarımı okulda uyuyarak geçirmeme sebep olandır. sağlık açısından çok zararlı olduğu için düzeltmeye çalışılmalıdır.
insanı çileden çıkarmaya birebir olan durumdur. kendimi bildim bileli yaşadığım sorun. günü kaçırmanıza, hayattan tat almamanıza vesile olur bozuk uyku düzeni.
yastığa 5 kala uyuyan insanlara bakıp çok özenirsiniz. yatağa yattınızda o kadar çok saçma şey düşünürsünüz ki kendinize sinirlenip yatağa yumruk atarsınız ama nafile. uyuyacağım diye inat edersiniz ama çıkmaz aklınızdan geçmişiniz, gün içinde yaşadığınız anılar, istememenize rağmen kurulan hayaller. uykudan nefret etmenize sebeb verir.
ne kadar yorgun olursanız olun, ne kadar erken kalkmanız gerekirse gereksin yine uyku sorununuz varsa düzelmez bir türlü maalesef.
uzun zamandır sabah maksimum 10'da yatan ve öğlen 3'te kalkan biri olarak belirtmeliyim ki ciddi psikolojik sorunlar doğuruyor. asabiyet, tepkilerde bozukluk ve alkolik olma yolunda hızlıca bir adım değil depar attırıyor. uyuyun la!
uyumamakla uyuyamamak farklıdır, geceleri uyumamak o enerji vs bağımlılık yapsada uyuyamamak ciddi sorunlara yol açıyor finaldeyse yaşayan ölüler, ot çekmiş karındeşen jackler...
