Çok uzun süredir şüpheleniyordum zaten. Hem uzun yıllar bilgisayar başında hatalı pozisyonda durmam, hem de 1.5 yıldır çektiğim panikatak yüzünden yaşadığım stres ve gerginlik, eninde sonunda bunun başıma geleceğini söylüyordu bana.
Özellikle son 2-3 aydır kafatasımın çeşitli yerlerinde sanki lastik geriliyormuş gibi hissediyordum. Sabah yorgun uyanıyordum, 10 saat uyusam bile yetmiyordu uyku. Daha çok kollarımda, genel olarak ise tüm bedenimde bir halsizlik hissi hakimdi. Bazen boşluğa düşüyormuş gibi hissediyordum. Bu boşluk hisleri, sersemlikler falan panikatağımı da tetikledi iyice. Acaba tansiyonum mu yükseldi, öyle mi oldu böyle mi oldu diye diye her gün revire koşturup tansiyon ölçtürür oldum. Tabi müzmin hipotansiyonlu, fakat hipertansiyon anksiyetesi olan biri olarak her seferinde "düşük bile tansiyonun, 10-6" cevabıyla geri dönüyordum.
En sonunda baktım olmayacak, boyundan bu dedim, gittim doktoruma. Gerçekten de hepsi bunun yüzündenmiş, adam hepsini saydı tek tek belirtilerin.
Şimdi 2 krem, 1 kas gevşetici, 1 ağrı kesici, 1 paket de voltaren patch ile boyun düzleşmesine karşı savaş açma hazırlıkları yapıyorum. Bu akşam ilk mermiyi sıkacağım. Gazamız mübarek olsun.
bildiğin ömür törpüsüdür. hayattan zevk almak bir yana, yaşam arzusunu yok eder insanın. beyninin içinde horon tepen karıncaları, gözündeki sinir bozucu sancıyı, damarları kısalıyor sandığın kolunu, anlayamaz kimse. ne masaj ne de sürülen kremler fayda etmez bu illete. stres kaynaklıdır tamamen. ağrıların hafiflediği ve rahatlama hissettiğiniz dönemin, stresten uzak olduğunuz döneme denk geldiğini fark etmeniz çok sürmez. bu sebepten olacak ki doktorlar reçetenin ilk sırasına yazıverir bir antidepresan.
hayatı zindan eder. ağrı şiddetlendiğinde kremler, kas gevşeticiler, masajlar falan bir işe yaramamaktadır. sanki damarlarını biri çekiyor hissi verir, kimi zamanda omuzda yanma olur. eğer sinir, stres sahibi bir insansanız bu ağrılar sizin bir parçanız olur. ben artık bu ağrılarla bütünleştim, ağrı olmadı mı kendimi bir garip hissediyorum o derece. doktor fizik tedavi, yüzme falan önerdi. yüzme gerçekten çok iyi geliyor.
aynı pozisyonda sürekli olarak duran insanların başına gelen durum.
fizik tedavi ile boyun hareketleri yaparak kasların hareketlenmesini ve kemik yapısının kireçlenmesini önleyebilirsin.
yoran bir illettir. gene başladı boyun ağrısı ve başa vurma olayı. doktor düzleşme olduğunu söyledi ve bir takım egzersizler ile ilaç tedavisine başladı. fakat verdiği iğne o kadar ağır geldi ki mideme vurdu 3 gün inletmiştir. sonra bıraktık tabi. tekerrür etmiş bulunmakta. boyun ağrısı, tutulmalar, baş dönmesi, baş ağrısı belirtileridir.
geçici çözüm ortopedik yastık. sabaha bir şey kalmıyor tabi ama geçici çözüm...
bende de mevcut olan rahatsızlık. insanı canından bezdiriyor açıkçası, boyundan başlayıp parmak uçlarıma kadar çok kötü bir ağrı vermekte. bir de sürekli eliyle iş yapmakta olan beni hayattan soğutuyor. spor, fizik tedavi vs'de çok işe yaramıyor açıkçası bilmiyorum nolacak. buna yakalanmak istemiyorsanız özellikle pc başında ve ders çalışırken oturmanıza dikkat edin derim.
kireçlenme , boyun fıtığı , travmalar , sinir damarlarında sıkışma , yanlış yastık kullanım gibi bazı durumlarda , boyun kaslarının kasılması neticesinde boyundaki konveks tipteki yapı bozularak, düz bir hale gelir. yandan bakıldığında boyu omurları bir cetvel gibi dümdüz görünür..bu görüntüye denir. *
tedavisi olmayan hastalık ne demektir lan dedirtir.
tedavisi yokmuş. düşünsenize bir hastalığınız var hayatınızı sikiyor ama kurtulamıyorsunuz. ben bi de sağa sola çok hızlı çevirerek boyun kıtlatıyorum. bi gün sinirlerim sıkışacak ve felç geçiricem biliyorum.
şu ortopedik yastıkların işe yarar yanı var mı kullanan kişi söylerse çok makbule geçer.
