kişi çenesini yukarı bakacak şekilde hızlıca çevirip boynunu kıtlatmasıyla geçici süre boyun ağrısını nı giderebilir. fakat bu ileride daha kötü ağrılara ve tutulmalara sebep olacaktır. bunu bilmesine karşın bu ağrıdan kurtulmak için kişi boynunu kıtlatır.
dünyanın en beter ağrıları listesinde ilk üçte yer alacağına emin olduğum ağrıdır. insanı hayattan usandırır. annenin tavsiyesiyle boyna tülbent bağlanır, rahat hareket edilemez. hayır, sırf bu ağrı yüzünden okula giderken yarı yolda eve geri dönmüştüm. bir gün boyunca ne adam gibi yatıp uyuyabildim, ne ders çalışabildim.
masa başı çalışan insanlarda daha fazla rastlanan durum. bu aralar pek çekiyorum boyun ağrısından. bir tuttumu başıma buruyor ağrısı, kapalı alanda atkıyla geziyorum. sırf bu yüzden daha dinamik bir işte çalışmak isterdim.
bilgisayar muhendisleri (ben ) bilisim sektoru ekonomi finans ve bankacilik gibi gunun uzun vaktini ekrana odakli gecirenlerde olan hede.20 dakikalik araliklarla pc basindan kalkmak ve cok kisa yuruyusler cozum olabilir.
