Önce Sakin diyeceğiz, önce yumuşak hareketlerle kendimizi tanıyacağız, bedenimizi tanıyacağız, ruhumuzu göreceğiz, ışığımızı anlayacağız ve Geçmişte yaşadığımız bütün travmaları atlatacağız. Bunu hep birlikte yapacağız. Çünkü kabul etmemiz gereken birşey varsa hepimiz hastayız. ehe evet, hadi başlıyoruz,ehe şimdi elleri gökyüzüne doğru uzatıyoruz, uzatıyoruz; ona ulaşıyoruz ... siktir lan !!
Boynuzlugiller familyasındaki hayvanların başında bulunan az ya da çok uzun, sert, sivri bir çıkıntı. Geyiklerden başka bütün boynuzlugillerin boynuzları alın kemiği üzerindeki kısa çıkıntıların üzerini örten derinin keratinleşip uzamasıyla meydana gelir. Geyiklerde ise kemikler uzayıp çatallaşmaktadır. Ren geyiğinden başka bütün geyiklerin yalnız erkeklerinde boynuz bulunur. Diğer hayvanlarda da dişilerde boymız ya yoktur ya da erkeklerine göre kısa ve küçüktür. Boynuz bu hayvanlar için bir savunma aracıdır.
