erkekler için 14-21 , kadınlar için 12-18 yaşları arasında düzenli idmanlar ile elde edilebilecek başarıdır. ne kadar idman yaparsanız yapın, genetik olarak boyunuzun ulaşabileceği son sınırı geçmenize imkan yoktur. anneniz 150, babanız 170 ise 170-180 arası bir boyun üstünü hayal etmeyiniz. ne yaparsanız yapın genetik sınırlarınızın içinde kalacağınızı unutmayın.
boy uzatma deyince milletin aklına ilk farklı şeyler geliyo ama fesatlığın lüzumu yok. boy uzatma özellikle ergenlerin en fazla ilgi gösterdiği bi konu. her gün metreyle gezenler biliyom la ben * boy ameliyatı bile varmış la. he güzel allahım daha neler görecüz.
var mi yok mu bilmem ama "yaş 75 yolun yarısı" kitabında konu alınan kitap. sağlıklı yaşam, genç kalmak üzerine yazılmış. sadece göz gezdirdim hoş. okuyamadım ama o yaşta o forma hayran kaldim.
işin % 80'i kalıtımdır. Geri kalanı ise sağlıklı beslenme, spor ve yeterli uykudur.
Özellikle yüzme, basketbol, voleybol gibi sporlar ile vitamin ve mineral değeri yüksek gıdalar ile beslenmek boyu uzatan etkenlerdir. Ergenliğe geç girmek artı sağlamakla birlikte özellikle erkeklerde az da olsa 20li yaşların başından 25'e kadar boy uzaması devam eder.
Kısacası erkeklerde 25'e kadar az da olsa boy uzaması bilimsel olarak mümkün. Ama esas uzama 16-20 yaşları arasında görülüyor.
20 yaşına kadar mümkün olan şey, 15-20 yaş arası atarsınız gerisini uğraşmayın ben araştırmıştım, bir arkadaşım için(valla bir arkadaş için) erkekler için 20 kızlar için 18 yaşından sonra uzamaz imkanı yok.
doğal yollarla tedavi uzmanı prof.dr. ibrahim saraçoğlu'na göre balığın siyah (kahverengi) etlerini yemek boyu uzatıyormuş. saraçoğlu güvercin yavrularının çok hızlı geliştiğini ve uçabildiğini söylemişti. güvercin yavrularını hızlı büyüten maddeler balığın siyah etinde de bulunuyormuş.
ufakken yenilen jelibon gibi jelatin içerikli yiyecekler faydalı oluyordu yanlış hatırlamıyorsam. bir de ayak altına sigara kağıdı yapıştırma efsanesi de var ki aboov.*
bir çok kişinin sandığı gibi basketbol oynayarak boy uzatılmaz. basketbolu uzun insanlar oynar. uzun insanların uzunluğu da genetiktir zaten. ailede, kişinin babası, dayısı, amcası, dedesi vs. uzunsa ve o kişi onlara çekmişse uzun olur. başka türlü boy uzamaz. haa basketbolun etkisi yok mudur boy uzatmaya? vardır, ama en fazla 3 cm.
