başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler video galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

boy uzatma yolları

    1.
  1. ilk olarak bir basket veya bir plastik top alınır. Odanın duvarına basketbolcular gibi fırlatılır. Her gün 20-30 dk uygulanması gerekmektedir.
    sonra uyandim 30.10.2015 15:33
    1 ...
    2. 2.
  2. Barfiks demirine asılıp 5 dakika bekle; sonra bir kişi kollarından tutsun bir kişi de ayaklarından tutup çeksin. Mümkünse anne babanızı uzun boylu seçin en garantisi o.
    onlinemmi 30.10.2015 15:55
    1 ...
bugün
ara
ç ı ğ ö ş ü x
© 2025 uludağ sözlük