kişinin zayıflık veya şişimanlık derecesini öğrenip, ona göre uygulamalarda bulunabilmesini sağlar. hesaplanışı;
kilo / boy(metre cinsinden)'un karesi.
sonuca göre;
erkek
20.7 den düşük = normalden zayıf
20.7-26.4 arası = Normal. Risk yok.
26.5-27.8 arası = Şişmanlık sınırı. Biraz riskli.
27.9-31.1 arası = Şişman. Orta derecede riskli.
31.2-45.4 arası = Ciddi şişmanlık. Yüksek riskli.
45.4 üzeri = Maksimum risk. Öldürücü şişmanlık.
19.1 den düşük = Normalden zayıf.
19.1-25.8 arası = Normal. Risk yok.
25.9-27.3 arası = Şişmanlık sınırı. Biraz riskli.
27.4-32.2 arası = Şişman. Orta derecede riskli.
32.3-44.8 arası = Ciddi şişmanlık. Yüksek riskli.
44.8 üzeri = Maksimum risk. Öldürücü şişmanlık.
