baş ağrısını azaltmanın en etkili yoludur. ne çok sıcak ne de çok soğuk olan bir bardak su , o illet baş ağrısına adeta nefes aldırır gibi oluyor gerçekten.
inanılma faydası vardır. acıkmazsınız. her zaman bir su bulundurduğunuzdan çevreye bile faydanız olur. bol su içmek ağız kokusunu yok eder. zayıflatır. sıcaklarda denize havuza bünye giremese de en azından boğaz nefsinizi körler.
mevsime göre değişkenlik göstermesi gereken bir olaydır. su, hücrelerin canlı ve diri kalmasına yardımcı olur ve vücuttan zararlı artıkların atılmasında rol oynar yalnız fazlası da böbreği yorar.
bunun için water reminder filan tarzı programlar mevcut. su içmek için program mi kurulur demeyin, içmiyorsaniz kurun çünkü insan bazen ittirilmeye ihtiyaç duyuyor.
abartmam. illa şu kadar içicem diye zorlamam. susarsam içerim bir de çok uzunca bi saat içmediysem bi kaç yudum alırım.
doktordan duydum su tansiyonu yükseltebiliyor. tansiyonu olanlar araştırıp içsin.
