kimse anasının karnından kaslı veya iri değil. zamanla yapan herkes irileşir.
bir ara ben de 2.05 cm'lik aygır adamla göz göze gelmiştim. adam hatta bana dönüp beğendin mi demişti, neyi diye buna ters çıkıştım. ( kısık bi sesle )
huylarına, suylarına gitmek lazım irilerin. bir süre sonra bir bakmışsın salonun kaşarı, irisi sen olmuşsun. yeni gelenlere artistlik yapıyorsun.
- öncelikle tıfıl bir vücudunuz varsa geçmiş olsun ilk facanızı aldınız salonda.
- aynı aletleri kullanacaksanız ustam, hocam gibi hitaplar seçin.
- eğer gerginseniz ve ilk günleriniz ise etraftan bilgi edinin, soru sormaktan çekinmeyin o adamlara, yemezler sizi.
- en önemlisi o adamlarla aranızda bi sınır olsun çok taşak oğlanı durumuna düşmeyin.
son olarak bol protein alın, hırslı çalışın gençler.
yapabileceğinize inanın ve inancınızı çabuk kaybetmeyin. gözlerinizin içine bakan o iri kıyım herifte bir dönem sizin gibiydi. çalışın ve siz başkalarının gözünün içine bakıp korkutun!
gelmemek lazım göz göze değil onun tarafına hiç bakmaman gerekir. kendin gibi yeni başlamış tıfıllara bak onlarla sohbet et sadece kendinin olmadığı hissi yoğunlaşsın ve başladığın işi yarım bırakma...
ben sadece göbeği eritmeye geldim kimseyle yarışmıyorum demek sonrada koşu bandına yönelmek gerekir. adam size hava atmak için kilosundan fazla bench press basmaya başladıysa kafanızı diğer tarafa çevirmenizde fayda vardır. çünkü daha fazla ağırlık kaldırdığı zaman bütün insanları ona baktığını zannedip iyice havalara girer. sizde bastığı kiloları görünce gaza gelip sıra size gelince basamayacağınız ağırlığın altına girer rezil olmakla kalırsınız. ağır kaldırmakla spor yapmış olunmamaktadır, daha uygun ağırlıklarla sağlıklı sonuçlar elde ebilebilir, sakatlık geçirmemiş olursunuz.
o an bir göz veya baş selamı verip iyi çalışmışsın hocam bakışı atmak ve ilerleyen günlerde muhabbeti kurmak sureti ile gayet faydalı bilgilerde almaya sebebiyet verebilecek bir durumdur.
