1.
Bu konuda fikri olan yazarlara sormak istediğim sorudur, bacakları inceltir mi?
6.
hayırlı forumlar.
15.
felaket bacak kası yapar. dinozor bacağı gibi oluyor. ama sürekli hızlı ve tempolu gitmezseniz pek zayıflattığı söylenemez. bisiklet ile birlikte beslenmeye de dikkat etmek gerekir.
16.
az yemek yemek zayıflatır.
18.
zayıflatır da kalçalar büyüyebilir arkadaşlar yine de sizin vücudunuz sizin kararınız.
13.
Çok sık kullanıldığı halde Bayağı Zayıflatabilir.
3.
Bir süredir 7-8 km uzakliktaki antrenmanima bisikletle gidip geliyorum. daha sìkìlasmis hissediyorum.
4.
fazlasıyla hemde. koşudan bile etkilidir bence.
5.
Püsüklet pinmek, kesinlikle en iyi zayıflama şeklidir.
7.
genel olarak ufak çaplıda olsa bütün kasları çalıştırır. bundan dolayı kilo vermede kuvvetlidir
