Halter sporu müsabakaları koparma ve silkme olarak iki hareketten oluşur ; Koparma'da sporcu halteri tek seferde kaldırır,
silkmede ise ; Halterci ilk olarak halteri kaldırır ve omzunun hizasında tutar. Hakemin işareti ile de onu koparmada olduğu gibi kaldırır.
--spoiler--
