Basitleştirmişim gibi gelecek belki ama Bu aşk işi klasik koşullanma gibi, uyaran ortadan kalktıktan sonra tepki de zamanla elbette ortadan kalkacak.
Nefret etmeyi bırakmak lazım. Bir de intikam almayı tasarlamamak. Zamanla bir bakmışsınız ki herhangi bir duygunuz kalmamış. saatlerce gelecekte ne hale düşüneceğini düşünüp mutlu olmuşsunuz ama aradan zaman geçtikten sonra ne halde olduğunu bile merak etmeyecek duruma gelmişsiniz. Ve Tebrikler, işte tam olarak iyileşmişsiniz.
Edit: ayrıca “zaman her şeyi çözer, şu beklemek olmasa.”
insan duygusal olarak anlam yüklediği için bir şeyi hatırlar. Yani duygu yoksa hatırlamak da yok. Bu yüzden önce duygudan çıkmak gerekiyor. Sevmeyin demiyorum sevmeye devam edebilirsiniz ama nefret etmeyin esas konu bu.
Nefret ederseniz ömür boyu hapis hayatı çekersiniz. Nefret etmemek için de olayı kişisel almayı bırakın.
Tamamen unutulmaz hayatımıza giren birisi. Fakat etkisini kısa sürede azaltmak istiyorsanız kendi çözümünüzü üretebilirsiniz. Ben Alkol taraftarıyım. Siz ister spor yapın, ister arkadaşlarınızla tatile çıkın.Ama o acıyı çekeceksiniz, ya alkolle yavaş yavaş çekeceksiniz ya da birden tamamını yüklenip 3-4 aya daha az acıtıcak bir hale getireceksiniz.
Unutmaya değer olduğunu düşündüğün sürece gerçekleşmesini umduğun eylemin imkansızlığında boğulacağın gerçeğini unutmamak. Unutmak istedikçe unutmamak olarak sana iade edilir. Unutmamak için çaba göster bak o zaman ne oluyor görürsün.
Unutmaya çalışmak bile kişiyi akla getireceği için unutamazsın ya zamana bırakacaksın ya da öyle kötü bir şey yapacaksın ki ona seni hep kötü bilsin ki hatırlamaya sebebin olmasın e bi de sonuncusu var dolaylı yoldan senin elinde olan bir şey ne kadar aciz bulduğun nefret ettiğin hal hareket davranış varsa hepsini bir şekilde karşındakinde görmeye çalışacaksın eger tutuyorsa unutursun.
sana fil düşünme desem ne düşünürsün? beyin sistematik olarak unutulmaya çalışılan veriyi önemli adleder ve saklar bir süreden sonra sürekli unutmaya çalışma hali o veriyi daha çok hatırlar hale getirir bu yüzden sadece bir insanı değil kötü bir durumu unutmak için başka şeyler düşünülmelidir beyni başka düşüncelere sevk etmek gerekir ancak bu şekilde unutabilirsin
