çalışmakta olmama rağmen 2-3 saat uyku idealdır benim için en azından gözlerim dinlenmesi yeterlidir kelebek kadar ömrün yarısı uyumakla geçiyor yazık ölünce bol bol uyuruz zaten.
uyku temel ihtiyaçtır. peki insanlar uyumadan en fazla ne kadar ayakta durabilir? bunu öğrenmek için yapılan deneyler sonucunda ortaya çıkan süre 264 saattir *. randy gardner isimli kişi 1965 senesinde bu rekoru elde etmiştir. ondan önce veya sonra yapılan deneylerde en fazla 8-10 gün arası uykusuz kalan insanlar olmuştur. ayrıca yaklaşık yarım asır geçmesine rağmen bu rekoru kırabilen hiç kimse çıkmamıştır.
uykusuzluk sonucu her hangi bir ölüm yaşanmamış ve ayrıca denek olan insanlarda sinirsel, fizyolojik ya da psikiyatrik hiç bir sıkıntı görülmemiştir.
