Suyun altına birden girdiğinizde, başınızdan aşağı tarif edilemeyecek, ve akabinde istemsiz bir "hooooh" çekmenize neden olacak duş. Sinir uçlarının soğuk suyla açılması, negatif enerjinin vücuttan atılması ve o hiçbir şey düşünenemek depresyonu azaltır. Dahası için lütfen
Bedene format atılmasına yardımcı olur, tekrar başlayıp doğru kararlarla ilerlemenizi sağlayabilir, damarları açar, vücuda direnç kazandırır, adamı çivi gibi yapar, süreklilik halinde birde düzenli spor yapıp iyi besleniyorsan metal gibi olursun, kışın yapılması cesaret ister ama önerilmez değildir. Kısaca tavsiye ederim.
