Bu dünyanın fani olduğuna inanan insandır.
Aynı zamanda karpuz yattığı yerde büyür. Erken kalkanın yol aldığı da söylenir.
Hatta uyku uykuyu getirir, karıyı kesmeyi getirir.
Hayatın değeri uzun yaşamasında değil iyi yasanmasindadir denir ya uyku da bu iyiyi yani yaşam kalitesini ortaya koyan en önemli faktörlerden biri.
Herkesin ihtiyaç duyduğu süre kendi biyolojik ritmi ile belirli olduğu için saat verenler sallıyor.
Uykunun kalitesi en az süresi kadar önemli. Mesela beni ele alalım. Saat sabahın 5i olmuş yeni uyuyorum ama hala telefon elimde ve yatarken yatağın yanında duran masaya koyacağım.
Uyumadan en az 2 saat önce elimden bırakmalıydım. Kapatmalı ya da uçak moduna almaliydim.
Bedenin ihtiyacını karşılar. Uyumak iyidir. Hiç uyumayıp erken ölmekten iyidir. Malak gibi yatarım uyurum.
Çocuk yapana kadar böyle. Sonra istesem de uyuyamayacağım. Kıymetini bilmek lazım.
