1.
-
hem spor yapmak hem form tutmak isteyen kişinin gerçekleştirdiği aktivite.
2.
-
devam et faydasını göreceksin.
Öyle g* büyütmek ile olmuyor.
3.
-
1 kilometre mi? Vaov… o kadar abartmayın bence, ufak başlayın ilk ay her gün 10 metre yürüyün yavaş yavaş artırırsınız.
Lol…
