Güçlü yumruk kesinlikle yumruğun büyüklüğü veya bilekle alakalı değildir güçlü bir yumruk atmak için en önemlisi güçlü sırt kasları ve omuz kaslarına sahip olmaktır cılız bir sırt gelişmemiş omuz kaslarıyla hayvan gibi bir ön kolunuz olsada bileğinizi incitmekten öteye gidemezsiniz.
