kızışma döneminde olan erkek insanın, dişisinin dikkatini çekebilmek için rakibiyle girdiği müsabaka. bu arada erkek güreş boyunca dişiyi etkilemek için renkten renge girerek ve vahşi sesler çıkartarak kur yapar. ancak sonuç hep aynıdır. dişi bir başka 3. kişiye ver..ehm yani birlikte olur.
kazananın daha güçlü olduğu gibi yanlış bir çıkarım yapılan sporumsu. öyle değildir aslında. adam var beni yeniyo bilek güreşinde ama ben onu kapışsak her türlü indiririm, yamulturum, dnalarına ayırırım hatta.
kol kasından ziyade bilek kası gerektiren güreştir. el mandalı sıkılarak ve ez barla wrist curl ile back wrist curl yapılarak geliştirilir bilek kasları.
kazanmak için bilek kası kadar kol kası da lazımdır. hatta kaslı bir insansanız kimse sizin bileğinizi bükemez. genelde bilek güreşini kaybeden insanların oynadığı horoz dövüşü diye bir oyun vardır ki kol kasından ziyade parmak kası ister.* parmaklarla mini dambıllar kaldırılarak geliştirilir parmak kasları.*
kol kasının bilek kası kadar önemli olmadığı güreştir. bilek güreşi sırasında kol kasları, biceps(ön pazu) ve triceps(arka pazu) asla ön kol kadar kasılmaz, güç harcamaz. kaldı ki bilek güreşinin de sikletleri vardır, kilo sınıflarında müsabakaları yapılır. yalnızca büyük adamların müsabakaları daha ilgi çektiği için en çok onlar göz önünde bulunur ve bu yüzden de "kaslı insanlar bilek güreşi yapar" düşüncesi hakimdir. ancak bu yanlıştır. sonuç olarak en önemli kas bilek kaslarıdır. zaten bilek güreşi antrenmanı yapmış biriyseniz çeşitli çekiş antrenmanlarından dolayı bunun böyle olduğunu bilirsiniz. biz vücut geliştirmeci yazdı. dikkate alın derim ben . *
taktik ve kas gücünün eşit miktarda önemli olduğu bir spor dalıdır bilek güreşi.bunda da sikletler vardır ve 100 kiloya kadar 5 er kilo olarak artar sikletler. yani rakibiniz sizden kaslı olabilir. burada devreye taktik girer. bilek güreşi kas yapayım, sola doğru bükeyim mantığıyla yapılan bir spor değildir. tıpkı judoda, aikidoda ve normal güreşte olduğu gibi fizik biliminden yararlanılan bir spordur. bunun yanında çok sayıda kas grubu bilek güreşi için önemlidir. bilek (içine eli de dahil edebiliriz)- ön kol kasları ve biceps dediğimiz ön pazu en önemli kas gruplarıdır bu sporda. sizden kaslı,iri birini basit taktiklerle yenebilmenize olanak sağlayabilir. ama unutmayın bu ondan güçlü olduğunuz anlamına gelmez *
çok keyif alarak yaptığım güreş türüdür, daha önce sol kolumdan sakatlanmama sebep olmuştur. an itibari ile şirketimizin adanalı satış pazarlama elemanı arkadaşımı yendiğim güreştir, adamın adana ikincisi olması düşündürücüdür.
2.02 boyunda 126 kilo ağırlığında ki profesyonel basketbolcu arkadaşımı yenince gözlerinin dolduğunu görmüştüm. Kickbox ta balkan 2.si olan başka bir arkadaşı yendiğimde de beni dövmekle tehdit etmişti. Arada bir parasına yaptığımız spor.
Yüzyıllardır bilinmesine rağmen,ilk Bilek Güreşi şampiyonası 1962 yılında California'da yapılmıştır. Ülkemizde 1998 yılında Resmi olarak tanındı. Şuanda Vücut geliştirme ve Fitness Federasyonu'na bağlıdır. Henüz olimpiyatlara alınmaması üzücü bir olaydır. Kendime çok güvendiğim bir spor dalıdır.
