14 saat bilgisayar karşısında oturduktan sonra uyuşan popo ile kıyaslanamaz bile. Başkasının poposu nasıl bir his veriyor diye denemek için uyuşmuş poponuzu elleyebilirsiniz. ilgınç bir et-yağ kütlesi...
Pectoral ve inc ile ilave yapıp maksimum direnci yakalarsanız anaboliğe döner hipert. ve tutuşu en önemli ve en sakat budy temel hareketlerinden birisi.
