3-4 günde bir büyük abdeste çıkan birisi olarak derdini anladığım yazarın feryadıdır . gerçi ben ramazanla birlikte bir düzene soktum gibi. maden suyundan destek alarak sabahları uyguladığım bir taktik günümün geri kalanını rahat geçirmemi sağlıyor. şöyle ki; sabah saatlerinde kanepe üzerine yüzü koyun pozisyonunda, vücudun sol tarafı yere doğru hafif boşlukta kalacak şekilde uzanıyorum ve bağırsaklarımın çalıştığını hissediyorum, sonrasını sorma.
