neruda.
uzman yazıyor yalnız.
bel kaslarını güçlendirmek gerekir.o da en az 3 ay düzenli germe egzersiziyle olur.
tenis topunun üstüne yatıp sert kasları yumuşatmak da iyi geliyor.en sert kas bölgesinde top sabit tutulup 3 dakika beklenir.
Alabalık gibi sacma seyleri sakın denemeyin. Sorun mekanik olduğu için ilaçlar kısa süre işe yarar. Asıl tedavi egzersizdir. B ve d vitamini kullanabilirsiniz destek olarak.
koca bilimin hala önüne geçemediği bir hastalık: bel fıtığı.
yapılabilecek en mümkün ve etkili müdahale fizyoterapi ve öncesinde verilen 1-2 haftalık iğneler. bursa da alabalık yağı ve masajla 2-3 seansta %80 e yakın performans alınabiliyor. sanırım demirtaş organize sanayi bölgesinin yakınlarında bir köyde sertifikalı bu işi yapan insanlar var.
voltaren hap ve jelinin faydası dokunacak ilaç. bu kuvvetli ağrı kesicileri kullanmaktansa en kısa zamanda hastaneye yatmak en akıllıcasıdır tabiki. imkansızlıklar meşkuliyetler buna fırsat vermez o ayrı. of ne uzatıyorum.
parafon + voltaren denenilebilir.
bel fıtığı ameliyat sırası beklerken hastanede yattığımda bu ilaçtan verildi.
öncesinde bir de mide koruyucu alınırsa mide yanması engellenebilir.
maalesef olmayandır. dünden beri acıdan ölüyorum ne ağrı kesiciler ne de kas gevşetici ilaçlar merhem oldu yarama. iki büklüm kaldım ağrıdan. yalnız çelik korse ağrıları dindirmede gerçekten işe yarıyor.
