tüm insanların %85'nin yaşamları boyunca en az bir kez maruz kalabileceği durumdur.sebepleri mekanik;mekanik olmayan ve visseral olarak 3 ayrı grupta incelenebilir.en sık nedeni %70'lik bir oranla lomber strain ve lomber sprain olarak adlandırılan kas ve bağ zorlanmalarıdır.bel fıtığı vakaların ancak %5'lik bir kısmını oluşturur.tedavide yeterli süre yatak istirahati,ilaç tedavisi, fizik tedavi ajanları ve cerrahi müdahale ile çok başarılı sonuçlar alınmaktadır.
Her ne sebeple olursa olsun, başınıza geldiğinde başka hiç bir tür ağrıyla kıyaslanamayacak ölçüde rahatsız edebilen, (bkz: masaj) veya sağlam bir ağrı kesici dışında, çözümünü bilmediğim sıkıntı.
hareket kısıtlılığı yaratan durumdur. eğer sinir sıkışması da varsa özellikle bacaklara vuran ağrıdan bahsedilebilir. cerrahi yaklaşım ise şahsen pek başarılı bulmadığım metoddur, zira bunlarda farklı branştan birkaç doktorun opere etmesi gerekir ki, bu kadar iyi doktoru birarada bulmak çok zordur. yatak istirahati, fazla zorlamamak ve bazı manevralarla durum kurtarılabilir.
bi anda sapasaglam $akırken ortada ortaya çıkan acıdan aglatan agrı çeşidi, en kolay kurtulma yolu im enjeksiyondur. eger bel kasları zayıflamışsa ve güçlendirilmezse bu ağrılar bel fıtıgının habercisi olabilirmi$. hareketsiz kalan, sürekli masa ba$ında oturan insanların agrı olmasa bile önlem amacıyla her gün düzenli olarak bel egzersizleri yapmasıyla a$ılabilir.
bir kere yakanıza yapıştı mı asla bırakmak bilmeyen başına buyruk hareket edip hiç ummadığınız anda gelip, hiç ummadığınız anda giden yerlerde süründüren acıması olmayan ağrı.
özellikle uzun boylu iseniz ve kemikleriniz de biraz iriyse* şimdiden geçmiş olsun. bunlar yetmezmiş gibi bir de ani hareket ederseniz yere yığılmanıza, evin içinde aydemir akbaş gibi yürümenize, yatakta poziyson değiştirirken*he man moduna girip güç bende artık, ani döneyim ki fazla acımasın 1 2 3 heeeeaaaayttt gibi naralar atmanıza sebep olan rahatsızlık.
yerden kitap almak için bile dizlerinizi büküp almanız, saatlerce bilgisayar başında oturmamanız, bel kaslarınızı güçlendirmeniz ve göbekle vedalaşmanız önerilir.
hersey sütliman seyrederken, bir aksam vakti bele giren sancilanma hayatinizin icine eder. ayakta duramazsin, egilemezsin, oturamazsin, yatamazsin. öyle gelip gitmeli sancilardan degildir. geldimi kivrandirir, akla binbir turlu ihtimali getirtir.
yoksa fitik miyim, yok yok fitik degilsem bile omurilikte sorun var, yok sinirlere baski var, yok o bizim köyden bile degil.
paranoyaklik baslangicidir. ha birde bu serefsiz sancinin ekürisi vardir. boyun agrisi. ikisi birlikte oldumu hayatina kayar.belin agrimasin diye tostoparlak bi pozisyona gecersin, anaaa harbi agrimiyo bu pozisyonda derken boyun agrisi siddetlenir. an itibariyle ne yapacagini bilemez agri icinde sozlukten medet umar hale getirir adami.
eline diline beline dikkat genc adam.
