baş ağrısında ağrı kesici içmek sakıncalıdır. bunun yerine temiz hava alınmalı burun temizlenmeli sessiz bir ortamda durulmalı alına biraz soğuk kompleks uygulanmalıdır.
amuda kalkmak. bende işe yarıyo az da olsa, tüm basıncı kafaya yüklemiş oluyorum ve böylece ağrıyı daha az hissediyorum. normal hale gelidiğimde yine ağrı devam ediyo ama azalıyo. bence yani.
kafayı duvara vurabilir. ben yapıyorum şahsen çok işe yarıyor. veya başka bi yerini ağrıtabilir. mesela bir kere başım ağrırken mideme yumruk bastırıldı ama öyle böyle bi ağrı değil sanki biri ağzımdan kolunu sokmuş mideme yumruğunu bastırıyor. ananskim dedim. çok ağrıyordu lan. başımın ağrısını unuttum.
