bir yaratık alınır tercihen bu yaratık insan olmalıdır,bu insanı 12saat aç bırakırsınız.sonra yaşını kilosunu bir ton zımbırtısını öğrenirsiniz ölçersiniz bu insanın.sonra bu insana derler ki hiç bi şey yapma sen enerjini harcama bakalım metabolizman ne kadar enerji harcayacak,işte bu durumda harcanan enerji de bazal metabolizmadır.
normalde hiçbir insan bazal metabolizma anına ulaşamaz ancak buna yaklaşabilir. uyku anı da bunlardan birisidir. bazal metabolizma hızını çevre şartları olmakla birlikte canlinin cinsiyeti de belirler.
Vücut yüzeyi birimine göre hesap edilen, istirahat anında sarf edilen enerji miktarıdır.Vücut yüzeyi şahsın, boyu ve kilosundan hesap edilir.Troid bezinin fazla çalışmasında, bazal metabolizma yükselir.
