maçın başından sonuna neredeyse dinlenmeden sahada olan basketbolcunun neredeyse her 4-5 takımda bile 1 tane zar zor bulunması ve basketbolun çok daha efor sarf ettiren bir spor olması nedeniyle, antrenmanlarda kondisyon çalışmalarını normalin 2-3 katına çıkartacak olan, maraton atletlerinin basketbola yönelmesine sebep olacak olan, dayanıklılığı basketbol kalitesinin bir sembolü haline getirecek olan ve basketbol zevkinin içine edecek olan uygulama olur. basketbol, hele hele amerikan basketbolu rotasyona dayalıdır. ihtiyaç duyduğunuz adamı ihtiyaç duyduğunuz anda sahaya süremeyeceksen bi anlamı olmaz bu sporun.
ya da çeyrekler 5 dakkaya da düşürülebilir böyle bir uygulamayla.*
