takım halinde antrenman yapmayı bırakın. 5 tur düz koşuya müteakip sırayla serbest atış çalışması yapın. serbest atış yüzdesini arttırabilirseniz bu iş olur.
bir dahaki turnuvaya hücum düzeni istiyoruz. ayrıca futbol milli takımımızın kimliksizliğinin aksine, kendinize dünyanın en iyi savunma takımlarından biri kimliğini yarattığınız için tebrikler ve teşekkürler.