Balıkları bırakın yüzsünler zaten sularına işeyip sıçıyonuz sonra da yiyonuz iğrençsiniz ipneler. 85 gram soya ortalama 278 mg fosfor içerir, fasülye, mısır, bezelyede de mevcut, hele ki soya, keten tohumu ve susam fosfor patlatır.
doğru bir düşüncedir. balık fosfor kaynağıdır. insanların hem zeka hem vücut ( kemik ) gelişiminde fosfor çok önemli bir rol oynar. ayrıca kalp hastalıkları riskini de önemli ölçüde azaltır.
imza ; kökenleri karadeniz olup balık sevmeyen/fazla yemeyen bir yazar.
