Kilo aldırdığı doğru değil.
Yıllardır Her gün 1000 mg kapsülünü alıyorum ki zaten günlük önerilen miktar 1000-1200 mg arası.
Kilom abur cubur yemezsem hep aynı. Üstelik hareketli bir insan da değilim.
sık olarak ağız aftı acısı yaşayanların ya da yeterli sebze meyve tüketemeyenlerin yahut bazı vitaminlerin eksikliği sorunu yaşayanların, bağışıklık sistemini güçlendirme ihtiyacı duyanların hap ya da daha doğal hali olan sıvı şeklinde tüketmesinde fayda var.
bunu salataya koyanlar bile varmış.
Herkes için gerekli olan omega 3 vitaminini içerir...Benim bugüne kadar en memnun kaldığım balık yağı easyfishoildır tadı güzel kokusu yok mideyi rahatsız etmiyor düzenli kullanmak için en iyisi
Vücudun kesinlikle omega 3e ihtiyacı var. (Ama sadece yağlı balıklarda ve cevizde bulunur.)
Çok balık seven ve tüketen biri değilim; türkiyeyi çevreleyen denizlerde yaşayan balıklarda zaten fazla bir yağ yok.
Arada bu tür takviyeler almakta var, bir süre kullanıp ara vermek en iyisi.
Yalnız balık yağı kesinlikle her yerden alınabilecek bir şey değil; yağlı balıklar denizde ağır metal çekerler bilginiz olsun.
