her zaman çok rahat kalktığın yataktan kalkamaz olursun. öyle bir yorgunluktur bu.
bitkinlik verir insana.akşama doğru açılsan da sabah kalktığın da yine aynı yorgunluk hissi.
yaz gelse de kurtulsak ya.
Bahar alerjisi olanlar için ayrı bir anlamı olan durumdur. Göz yaşarması, burun kaşıntısı, hapşurmak suretiyle takip eden bu durum mevsim boyu felç eder.
bu sene beni erkenden bulan yorgunluk hali. bide birden bastırıyor şerefsiz. 5 dakika önce bir şey yokken beş dakika sonra esnemeye ve gözlerinizden yaş gelmeye başlıyor baş ağrısı ve dikkat eksikliği de cabası.
Odanızı temizleyin ki bir çoğunuzun ki kirli ve dağınıktır. havalar ısınmaya başladı siz de değişiklik yapın. odanıza yeni bir görünüm verin. yürüyüş yapın, zor gelecektir ama devam edin. bisiklet kullanın, yüzme biliyor msanız yüzün. Güne duş alarak başlarsanız daha zinde olursunuz. erken yatıp erken kalkmaya çalışın. Ağır yiyeceklerden kaçının. sosyal olmaya çalışın. belki bu arada sınavlarla mücadele edeceksiniz. onlar için de küçük ama sürekli bir zaman ayırın. Sağlıklı bir yaşam dilerim herkese.
sizdede oluyormu arkadaşlar bilmiyorum ama kolumu kıpırdatacak halim yok bu aralar ayrıca 10 saat deliksiz uyumama rağmen sanki hiç uyumamış gibiyim anlamadım gitti çöktü üzerime bu şey .
