bağırarak yataktan fırlamaya sebep olur ve her nedense uyanıkken giren kramplardan 10 kat daha fazla acı verir. dağ gibi adamı bile dağıtır tuz buz eder.
o ağrı yataktan da fırlatamaz. sadece gövdenizi şöyle bir kaldırıp ağrılı bölgeye dokunur, ve aşağıya düşüp kıvranmaya devam edersiniz. yaklaşık 30 saniye falan sürer. sesinizden birileri uyanıp gelir ve kıvrandığınızı görünce bacaklarınıza masaj yaparak yardım etmeye çalışırsa daha çabuk geçebilir. kimse yoksa sakin olup bölgeyi ovmak gereklidir.
bunun nedeni, pencerenin açık kalması ve bununla birlikte sıcakların bastırması ile uzun süre hareketsiz kalınmış olmasıdır.
Yaş ilerledikçe arttığı görülen bir hastalıktır. Nedenleri oldukça fazladır belirlemek için iyi bir nörolojik muayenenin yanısıra; tiroid fonksiyon testleri, kan şekeri, kan demiri ve ferritin düzeyleri, üre, kreatinin, kanda Na, K, Ca ve Mg düzeyleri, EMG, uyku analizi gibi ek tetkilere gereksinim duyulabilir. bu pek çok olan fazla neden (hastalık) ise nörolojik ve dahili hastalıklar. Bunlar, bel fıtıkları, sinir sıkışmaları, nöropati, distoni, parkinson hastalığı, motor nöron hastalığı, multiple skleroz, hipotiroidi, diabetes mellitüs, hipokalsemi, hipertiroidi, addison hastalığı, hipoglisemi, hiperkalemi, hiponatremi, diyaliz, hipomagnezemi, uzun süreli ishal, damarsal yetersizlikler, doğum kontrol hapları, diüretik alkol, steroid, lityum, kolesterol ilaçları (fibratlar), kurşun toksikasyonu, McArdle hastalığı, otozomal dominant kramp hastalığıdır.
