1.
-
En gerekli uzuv olan bacağı geliştirmek çok önemlidir. Faydaları ise;
-Daha emin adımlar
-Tümörlerin engellenmesi
-Diz ve bilek romatizmasını bitirmek
-Diğer adaleleri zahmetsiz geliştirmeye yardımcı
-Yaşlanınca tekerlekli sandalyeye mahkum olmamak.
