Cocuklugumdan bu yana ilk kez karsilastigim agridir. Saat 06:42 itibariyle halen uyutmamistir. Saga don, sola don, yuzustu yat, masaj yap, krem sur, yok. Gecmiyor. Calismiyorum cok ayakta da kalmadim. Lanet olsun. Bu saatte forum forum gezdiren, hicbir yerden care bulamayip sozlukten medet umduran agridir. Herkese saglikli hayatlar diliyorum sozluk.
her ne kadar nadir yaşadığım bir meret olsa da geçen değil daha önceki gece vücudumun dizden aşağısını esir alan ve başka bir rahatsızlığım olmamasına rağmen beni uyutmayan illettir. çareyi bacaklarım, ayaklarım açılsın diye ayağa kalkıp zıplamakta bulduğumu hatırlıyorum. derken ağrı kesiciye sarılmaktan başka bir çarem kalmadı. sonunda ilaç çok geçmeden etkisini gösterdi ve ancak uyuyabildim. allaha şükür bir daha yaşamadım. öyle sebep olacak yorucu bir aktivite de yapmamıştım halbuki.
siz siz olun, dizlerinizin kıymetini bilin gençler. bizzat dizleri aşındıran bir pozisyon olan dizüstü çökmekten de kaçının.
benim de başıma gelecek diye korkuyorum, bizim genetikte var menisküs.
hele ki o ağrıya rağmen ayakta durmak, birtakım işler yapmak zorunda olmak vardır ki düşman başına bir durum.
ihmale gelmez. bir arkadaşım bacak ağrısı şikayetiyle gittiği doktordan bacağının kesilme riski olduğunu öğrenerek geri döndü. aman diyeyim doktora gidin.
bazen bacakla ilgili olmayabiliyor.
uzun sure hareket etmeyen beli hafif hareketlerle çalıştırmak iyi gelebiliyor.
hafif sağa bi kaç kez. sonra hafif sola bi kaç kez.
tabi bu benim şahsi deneyimim.
asıl olan bi doktora gözükmektir.
