eksikliği insan ruhunu karartan, hafızayı resetleyen, iki kelimeyi bir araya getirememeye sebep olan, insanı dodex'e bağlı hayata mecbur kılan süper vitamin.
midede emiştiği için bazı mide hastaları doğal yollardan bu vitamini alamazlar ve haplar da işe yaramaz tek çare ömür boyu belirli sıklıklarda enjeksiyondur.
vejeteryanların ve beyaz etle beslenenlerin derdi. b12 vitamini asıl olarak kırmızı ette bulunur. başka yerlerden, hele hele sebzelerden karşılamak bi sikime yaramaz.
özellikle vejeteryan bir kadın hamile olmayı düşünüyorsa, zahmet olacak ama şu hayat tarzından vazgeçsin, önce kırmızı et yiyerek kendi metabolizmasını düzene soksun, sonra hamilelik boyunca b12 vitamininin idamesi için kırmızı et yemeye devam etsin. yoksa kalıcı şekilde zihinsel özürlü olan, motor mental gelişimi eksik bir çocuk doğurur.
aklınıza bir web sitesi gelir mouse u ekranın aşağısından adres satırının oraya doğru götürürsünüz, tıklayıp adresi yazacak olursunuz ki hangi web sitesine gideceğinizi çoktan unutmuş olursunuz.
bir kitap okuyorsunuzdur, ancak sayfalar o kadar yavaş akıyordur ki sanki ilerlemiyordur. nedeni kitabın yazarından değil, sizdendir. çünkü konsantre olamayıp defalarca aynı sayfada başa dönüp, tekrardan okumuşsunuzdur. zaten biraz okuduktan sonra ulan amma yorulmuşum amk diyip gidip yatacaksınız.
hee bir de elleriniz falan omo ile yıkanmış gibidir, bembeyaz. o beyaz ellere bolca saç düşer, sonra aynanın karşısına geçip vay amk alnıma bak otoban olmuş dersiniz.
eğer bu üç madde ve yahut benzerlerini yaşıyorsanız yarra yering diye bir içki var şaka şaka b12 vitamini bünyeniz için somali'de suya hasret çocuklar durumundadır.
gidin işte et süt falan yiyin, bir iki hap var onlardan için. baktınız bi cacık olduğu yok, bir doktor amcanın ılık kollarına atın kendinizi.
öyle durumlara getirir ki insanı; artık doktor, haftanın beş günü kırmızı et yemenizi isteyebilir. yine yükselme olmuyorsa aileden gelme ihtimali de var. yani vah size vahlar size oluyor o zaman.
kollar da bacaklarda uyusukluk hissi, unutkanlik,konsantrasyon bozuklugu yorgunlu,k belirtileridir(gecen sene okudugum 40 sayfalik pdf den aklimda kalanlar)
Sallamadan yazin, 4-5 yil sureyle filan depolanmaz.
Et sut peynir de bulunur, herkes hayatinin bir doneminde eksikligini yasamistir. Onsuz olmaz cunku, uzun sure onsuz kalirsaniz sinir sisteminiz de kalici hasar meydana gelir.
Sadece beslenme duzensizliginden degil , ayrica gastrit vs sindirim sistemi rahatsizliklari ile vucudun b12 sentezleyemedigi durumlarda da gorulur ki bu durumlarda dodex isimli ilac kas icine enjeksiyon(popodan igne)olarak alinir.
dahiliye uzmanina gorunmek gerekir,
ayrica b12 vitamin kan tahlil ucreti (14 mart 2011 de istanbulda ozel bir hastane ye gitmistim) 80 tl.
Kanda olmasi gereken referans araligi 99 - 1200(bende 441 mis) pg/ml dir.
B12 vitamin eksikliginin dereceleri vardir, kisa bir sure b12 eksikligi yasandi ise b12 aldiktan bir sure sonra vucuttaki hasarlar onarilir, bu sure uzadikca onarim suresi 12 aya kadar cikar , yani yaklasik 12 ay sonra tamamen iyilesmis oluyorsunuz. Belirli bir adimdan sonra asiri eksiklik ile sinir sisteminde kalici hasarlar meydana gelir.
Hamile kadinlar cocuklarinin daha zeki olmasi icin doguma dogru almaktadir.
Tedavi surecinde hastanin durumuna gore once gunluk sonra haftalik sonra aylik sonra 3 aylik tedavi devam eder.
Bu omur boyu 3 aylik b12 enjeksiyonu seklinde surebilir.
Butun enjeksiyonlari pesinen vurulmanin bir yan etkisi olmadigi gibi herhangi bir faydasida yoktur.
eksikliği durumunda sürekli bir uyku halinde olabileceğiniz vitamin. tecrübeyle sabittir ki günde 10 saat uyku bile yetmemektedir, yetememektedir. suda eriyen vitamin çeşitlerinden olan b12, kırmızı ette, süt ürünlerinde, yumurta, midye ve balık da bulunmaktadır.
alyuvar yapımında kullanılan ana maddelerden biri olduğundan eksikliği durumunda kanda yeterli oksijen taşınamaz. bundan dolayı başta beyin olmak üzere bütün organların fonksiyonları için çok önemli bir vitamindir.
eksikliği konsantrasyon eksikliği, migren, unutkanlık, depresyon, uykusuzluk, kolay sinirlenme, gibi çok bilinen belirtilerin yanında tırnaklarda ve deride beyaz lekeler ve beyazlayan saçlarla da kendisini belli edebilir.
kendisi hayvansal besinlerle alınabilir fakat bünyeniz biraz artistse, devamlı et tüketen bir insan olduğunuz halde eksikliğini çekebilirsiniz bu vitaminin. aynı zamanda kansızlığa da sebep oluyor tabi. götünüzü kesseler bir damla kan çıkmıyor oradan. bir kesik var, acıyor fakat hiçbir iz yok. çok gıcık lan.
haplarla da açığı kapatmak mümkün. iğrenç kokulu b12 vitamin hapları sağolsun. burnunuzu tıkayın, hapı yutun, ağzınızda suyu şöyle bir dolaştırın ki kokusu sinmesin. tutabiliyorsanız nefesinizi birkaç dakika tutun. ben ilk duyduğumda kusmuştum o kadar geniş mideli olduğum halde. iğrenç lan. ama güzel vitamin. insan içinde bilinçli hareket etmeyi sağlıyor falan.
