bugün
- üstteki yazarın yaşını tahmin etmek8
- maca sekiz10
- muharrem ince'nin diyanet kapatılsın mı anketi10
- tc'yi atatürk değil ingiliz ve yahudiler kurmuştur26
- türklerin ingilizce konuşamama nedenleri32
- her türk vatandaşına türkiye gezisi12
- mühendis erkeklerin genel özellikleri16
- en obez özelliğiniz19
- türklerin çok kolay devlet kurması17
- avrupanın zenginliğini hırsızlığa borçlu olması15
- sizi cuma saflarında göremedim sözlük10
- akp chp yakınlaşması15
- çocuğunuzu özel okulda okutur musunuz18
- risale i nur21
- burda senin paran gecmez diyen delikanli kiz11
- en çok yaşamak istenilen şehir10
- beni özlediniz mi10
- selahattin demirtaş13
- temiz oje sürmek8
- icardi190518
- arda güler11
- iki adım atınca kan ter içinde kalmak10
- allaha küfür etmek10
- türklerden adam çıkmaması17
- bir müslüman olarak filistin benim meselem değil36
- bir gün önce tanışılan kızın yazlığa davet etmesi14
- ruh varsa neden görünmüyor13
- anın görüntüsü10
- sevdiğiniz sözlük yazarları17
- uludağsözlük'ün ölmesi ve gömmeyi unutmaları10
- selahattin demirtaş'ın 42 yıl hapis cezası alması12
- okula bikiniyle gelen kız9
- sözlükteki erkek nüfusu9
- filistin'in türklere ihanetleri sıralı tam liste24
- üstteki yazarla nereye gitmek isterdin8
- mesajın altlarda kalmış kusura bakma diyen kadın10
- arkadaşlar bu alınır mı8
- buluşunca sürekli derslerden konuşan erkek8
- bu başlıkta konya'yı övüyoruz16
- yemek yemeyi sevmeyen insan8
- ileride evleneceğiniz kişi şuan ne yapıyor9
- nişanlı kalmanın saçma olması12
- tayyip erdoğan'ın israil anadolu'ya girecek demesi21
- 15 mayıs 2024 türkiye japonya voleybol maçı13
- karşı cinse giyim önerileri16
- iyi bir insan olmak için ne yapmam lazım15
- mauro icardi'nin karısı8
- larisalisa'nın parayla şukulatması8
- namuslu erkek bulmanın çok zor olması11
- herkesin merak ettiği o piç erkeğim soru alayım18
Magnezyum eksikliği gibi insanı depresyona itebilir birçok hastalıgı tetikleyebilir hafife de alınmamalıdır.
kan verdiğinizde bu testin de yapılmasını isteyin.
bende yok.
eksikliğinde kilo aldıran ilaçlarla tedavisi yapılan vitamin. Kilo alıyorum diye içmedim. her şeyi unutarak yaşamaya devam.
Bi d vitamini bi B12 vitamini, bunların eksik olmadığı Allah'ın kulu neredeyse yok gibi.
Türk doktorlarını göreve çağırıyorum.görevini yeminine aykırı yerine getiren doktorları ifşa etsinler.
Neden milletin bu vitaminleri düşük çıkıyor hesap verin.
Unutkanlık, yorgunluk, depresif ruh hali, intihara meyilli bünyeler hep yetersiz beslenmeye ve güneşten yeterli faydalanmamaya bağlı hayati önem taşıyan durumlar bunlar.
Millet bahçelerindeki bedava keke fit olursunuz tabi.
Ah benim gariban milletim... bir düşünsen neden böylesin.
Türk doktorlarını göreve çağırıyorum.görevini yeminine aykırı yerine getiren doktorları ifşa etsinler.
Neden milletin bu vitaminleri düşük çıkıyor hesap verin.
Unutkanlık, yorgunluk, depresif ruh hali, intihara meyilli bünyeler hep yetersiz beslenmeye ve güneşten yeterli faydalanmamaya bağlı hayati önem taşıyan durumlar bunlar.
Millet bahçelerindeki bedava keke fit olursunuz tabi.
Ah benim gariban milletim... bir düşünsen neden böylesin.
Kaç zamandır düşük olan vitamin.
Eksikliğinde megaloblastik aneminin görüldüğü vitamindir.
1 ay önce hapını kullanmaya başladığım kullanırken de gün içinde içmiş miydim içmemiş miydim unuttuğum ilaç. Yarın kan vermeye gideceğim bakalım b12 vitaminim nasıllarmış iyiler miymiş
eksikliğinde depresif hissedilir, unutkanlık başlar, zaten varsa çok daha yüksek seviyelere çıkar. bir de sürekli bir yorgunluk halinde iseniz bir test yaptırmanızda fayda var.
varlığı veya yokluğu umrumda olmayan vitamindir. doktora gitmeyen tiplerdenim. bana ne ki benim sağlığımdan.
hastalık ne olursa olsun doktorların yazmaktan zevk aldıgı vitamin.
gerçekten çok önemli çünkü kalbiniz sıkışıyorsa nefes daralması sürekli yorgunluk halsizlik hissediyorsanız hepsi b12 vitamini eksiklikliğindendir.
Vitaminler içindeki en hayati olanların başında gelir.
Uzun süreli bir bağirsak sorunu yaşadığim için. B12 ve diğer vitaminler de dahil Emilim problemi yaşadım. Ağır dereceli eksikliğe doğru giden yolda önce kaslarınızı kullanma kabiliyetinizde bozulmalar oluyor. Eklem ve kas ağrıları, Sonra güçsüzlük, (sürahiyi kaldıramayacak kadar) yürüme bozukluğu, denge kurmada bozulma ve en son evre emekleme ve yatak.
Bağırsaklarda enfeksiyon, crohn, kolit, irritabıl sendrom gibi enfeksiyona neden olabilecek bir hastalık varsa önce bunun tedavisi gerekir. Bunun dışında Sadece bir emilim bozukluğü varsa da hap yerine iğne formunu kullanırsınız. ilķ önce yoğun bir tedavi sonrada belli aralıklarla olmak kaydıyla ömür boyu.
Şakası olmayan vitamindir. iyi ve dengeli besleniniz.
Uzun süreli bir bağirsak sorunu yaşadığim için. B12 ve diğer vitaminler de dahil Emilim problemi yaşadım. Ağır dereceli eksikliğe doğru giden yolda önce kaslarınızı kullanma kabiliyetinizde bozulmalar oluyor. Eklem ve kas ağrıları, Sonra güçsüzlük, (sürahiyi kaldıramayacak kadar) yürüme bozukluğu, denge kurmada bozulma ve en son evre emekleme ve yatak.
Bağırsaklarda enfeksiyon, crohn, kolit, irritabıl sendrom gibi enfeksiyona neden olabilecek bir hastalık varsa önce bunun tedavisi gerekir. Bunun dışında Sadece bir emilim bozukluğü varsa da hap yerine iğne formunu kullanırsınız. ilķ önce yoğun bir tedavi sonrada belli aralıklarla olmak kaydıyla ömür boyu.
Şakası olmayan vitamindir. iyi ve dengeli besleniniz.
iğne formunda eser miktarda siyanür(zehir) yani siyanokobalamin bulunmakta, emilim sorunu olanlar, doğal olan metil yani, metilkobalamin formunda dil altı hapı olarak alıp iğneyle aynı etkide bu vitamini alabilirler.
Geçen gün devlet hastanesinde kan testi yaptırarak B12 ölçtürdüğümde, 250 çıktı. Doktor: "oooo süpermiş, hiçbir şeyin yok" dedi. Referans aralıklarına baktım 200-500 arası normal yazıyor. Oysa ki dünya genelinde b12 referans aralığı 700-1100 arasındaymış. Yani olması gereken miktar 700pg/ml ve üzeri. Benimki neredeyse b12 anemisi grubuna girecekmiş...
Bizdeki doktorların çoğu, yıllar önce kabul edilmiş olan referans aralığına bakarak, insiyatif kullanmadan "normalsin" diyorlar. internetten okuduğum yerli ve yabancı makalelerde, B12 eksikliğinin onlarca hastalığın sebebi olduğunu öğrendim. O yüzden, herkese b12 seviyelerini ölçtürmelerini tavsiye ediyorum. Hele bir de geçmeyen bazı şikayetleriniz/rahatsızlıklarınız varsa, sebeplerinden biri de budur.
Vitamin tableti mi yoksa iğne mi kullanmanız gerektiğine güvendiğiniz bir doktor karar versin elbette. Vitamin tableti kullanacaksanız mutlaka "metil-kobalamin" formunu tercih edin. Mide ve karaciğer emilimini en iyi bu form sağlıyormuş. Hatta dilaltı metil-kobalamin olanları çok daha etkiliymiş. Fiyatları biraz tuzlu ama sağlığınız buna değer!
Not: D vitamini ölçümü yaptırmayı da ihmal etmeyin. b12 ve d vitaminleri vücut için hayati öneme sahip!
Bizdeki doktorların çoğu, yıllar önce kabul edilmiş olan referans aralığına bakarak, insiyatif kullanmadan "normalsin" diyorlar. internetten okuduğum yerli ve yabancı makalelerde, B12 eksikliğinin onlarca hastalığın sebebi olduğunu öğrendim. O yüzden, herkese b12 seviyelerini ölçtürmelerini tavsiye ediyorum. Hele bir de geçmeyen bazı şikayetleriniz/rahatsızlıklarınız varsa, sebeplerinden biri de budur.
Vitamin tableti mi yoksa iğne mi kullanmanız gerektiğine güvendiğiniz bir doktor karar versin elbette. Vitamin tableti kullanacaksanız mutlaka "metil-kobalamin" formunu tercih edin. Mide ve karaciğer emilimini en iyi bu form sağlıyormuş. Hatta dilaltı metil-kobalamin olanları çok daha etkiliymiş. Fiyatları biraz tuzlu ama sağlığınız buna değer!
Not: D vitamini ölçümü yaptırmayı da ihmal etmeyin. b12 ve d vitaminleri vücut için hayati öneme sahip!
neredeyse herkeste eksik vitamin.
Aşırı yorgunluk ve halsizlik sebebiyle Geçen hafta asmde b12 vitaminini ölçtürdüm. normal referansın da altında çıktı değerim. iğneyi kabul etmeyip Dr tavsiyesi ile apikobal tablete başladım umarım normal değere ulaşır.
b12 700 ün üzerinde olmalı diyen sığ cahilin tekidir. suda çözünen vitaminlerden yüksek dozu toksik olan tek vitamin b12dir. burda 700 üstü olmalı diyen cahilin teki yüzünden sağlığınızla oynamamanız dileğiyle.
tıbbi biyokimya referanslarında fizyolojik düzey için 200-900 pikogram arasında olması yeterlidir der, burda afedersiniz cahilin teki 700 ün altı olamaz daha üstleri olacak der. ota boka vitamin isteyenler bunlar oluyor genelde.
edit: aldığım referans aralığının kaynağını da belirteyim, mayo clinic labs. dünyanın en tanınmış ve yayın da yapan tıp kurumlarından biri. bilimsel araştırmayı ve tıbbi deneyimleri en doğru harmanlayan kurum belki de. en azından yayınlarında bunu görmek mümkün.
tıbbi biyokimya referanslarında fizyolojik düzey için 200-900 pikogram arasında olması yeterlidir der, burda afedersiniz cahilin teki 700 ün altı olamaz daha üstleri olacak der. ota boka vitamin isteyenler bunlar oluyor genelde.
edit: aldığım referans aralığının kaynağını da belirteyim, mayo clinic labs. dünyanın en tanınmış ve yayın da yapan tıp kurumlarından biri. bilimsel araştırmayı ve tıbbi deneyimleri en doğru harmanlayan kurum belki de. en azından yayınlarında bunu görmek mümkün.
Biyokimya hocamız ara ara bahseder. Türkiye de B12 si yeterli kimse yok her gidenin eksik çıkıyor derdi. Bence de eksik balık hafızalıyız kafa bişeye de basmıyor zaten.
kısa bir müddet solgar'la idare edilebilir. ciddi şekilde farkediyor.
Bağışıklık sistemini güçlendiren, sinir sisteminin doğru ve hızlı çalışmasında görev yapan vitamindir. et, yumurta, balık, yumurta ve sütte bol miktarda bulunur.
kendi kendine iğnesini yapmak tehlikeli olabilir. sağlık ocağına gitmek, hemşire bir arkadaşa yahut iğne yapmayı bilen birine yaptırmak daha mantıklıdır. diğer türlü göbekten falan tehlikeli olabilir.
kendi kendine iğnesini yapmak tehlikeli olabilir. sağlık ocağına gitmek, hemşire bir arkadaşa yahut iğne yapmayı bilen birine yaptırmak daha mantıklıdır. diğer türlü göbekten falan tehlikeli olabilir.
2 gündür içiyorum.
Placebo etkisi midir bilemiyorum fakat 2 gündür herseyi en ince ayrıntısına kadar hatırlıyorum.
2 gündür bi yere koyduğum şeyi sonradan hatirlayabiliyorum, bir şeyi ilk okuyusta sonradan hatırlıyorum, youtube u açarken neye girecegimi bile unutuyordum keza google a girince de öyle artık unutmuyorum.
Hayatımı resmen alt üst ediyordu umarım placebo etkisi değildir.
Placebo etkisi midir bilemiyorum fakat 2 gündür herseyi en ince ayrıntısına kadar hatırlıyorum.
2 gündür bi yere koyduğum şeyi sonradan hatirlayabiliyorum, bir şeyi ilk okuyusta sonradan hatırlıyorum, youtube u açarken neye girecegimi bile unutuyordum keza google a girince de öyle artık unutmuyorum.
Hayatımı resmen alt üst ediyordu umarım placebo etkisi değildir.
insanı patlıcan yemeye motive edebilecek tek şey olabilir.
güncel Önemli Başlıklar