Mide bulantısı, karın kasılması, el ayak titremesi, sesin aniden içeri kaçması gibi etkilerin ardindan " Aman ne olacaksa olsun be" şeklinde devam eden bir süreçtir.
Bir miktar fiziksel stres insana şart ama zihinselı ciddi anlamda etkiliyor. Insan bunu büyüdükçe daha iyi anlıyor. Konu her neyse performansın istegın düşmesı, odaklanma kaybı, süreklı asabiyet durumları felan valla cekilmiyor. 2 gün önce gene zirvelerdeydı stresim neyseki şuan iyiyim.
Akabinde mide krampları, uykusuzluk, iştahsızlık, hayattan zevk alamama, vücutta kaşıntı oluşması, ya aşırı bir hareketlilik ya da bir durgunluk, konuşulanları algılayamama, boş boş bakma gibi belirtileri görülebilir.
Çağımızın hastalığı akışına bırakmak lazım bazı şeyleri çok dert ettiğimizi fark edip olmasa ne olur dersek büyük oranda rahatlatacaktır. psikolog falan değilim yaşadığımızı söylüyoruz evet.
Saç dökülmesine de sebep olur. ince telli saçlar isi iyice yıpranır. Kellik başlangıcı artık ciddi anlamda ilerlemiş bir yazar tavsiyesi stres yapmayın diyeceğim ama olmayacağını biliyorum. Nasıl yapsak?
