insanoğlunun doğası gereği çok sık yaptığı bir şeyi kanıksar ve normalleştirir. aşırı porno izlemek de artık sizi cinselliğe karşı duyarsız hale getiriyor. aslında hiç porno izlememenizi tavsiye ederim ama bunu yapamayacaksanız en azından haftanın belli bir gününe indirgeyerek kendinizi motive edebilirsiniz. unutmayın ki cinsel haz sırasında vücutta inanılmaz hormonlar salgılanmakta ve bu hormonlar metabolizmanızı düzenlediği gibi kilo vermenize de yardımcı olurlar.
