ağırlık çalışmak

entry8 galeri0
    1.
  1. Çoğu kadının öcü gibi kaçtığı ve bilinçlenmeleri gereken egzersiz.

    Spor salonlarının %85inin erkek olmasına zaten alışkınız, ama ağırlık aletlerinde çalışanların %95i Erkek arkadaş...
    Kadınlar da anca yürüyüş bandı, eliptik, bisiklet, pilates...

    Kadınların korkusu vücutlarının erkek vücudu gibi kaslı ve kalın olması ama unuttukları şey, iki cins arasındaki dağlar kadar farklı olan hormonlar... Yani korkma, Dışardan takviye olmadan istesen de o vücudu yapamazsın. O kadar basit olsa bu kadar adam anabolik steroiddir protein tozudur ıvır zıvır uğraşır mıydı...
    Özetle, düşünülenin aksine Ağırlığın size vereceği estetik, fit ve düzgün bir vücut. Kardiyonunki ise yağla beraber giden kas kütlesi. Sonuç; tahta..
    3 ...
  2. 2.
  3. Bugün 4. günüm.

    Kendimi çok iyi hissediyorum.
    1 ...
  4. 3.
  5. üzerimdeki ağırlığı da alıp çalışırsanız sevinirim...
    1 ...
  6. 4.
  7. 5.
  8. Bugün 5. Günüm.

    Sporumu yaptım. Kendimi güçlü hissediyorum.
    0 ...
  9. 6.
  10. Helal olsun be. Adam yapacağım diyor ve yapıyor.

    Bende pazartesi başlıcam gaza geldim.
    1 ...
  11. 7.
  12. Dün ara verdim. Bugün 7. Günüm. Çok iyi gidiyor.
    0 ...
  13. 8.
© 2025 uludağ sözlük