- deniz manzarası görebileceğiniz bir yerde oturmak.
- kitap okumak.
- banyo yapmak veya denize/havuza girmek.
- sevdiğiniz kişinin sesini duymak.
- sessiz ve loş bir mekanda klasik müzik dinlemek.
dolaptaki yoğurdun suyunu içmek. bunun bilimsel bir açıklaması yok ama ben öyle yapıyorum. hakikatten ilginç bir davranış ancak ben kendimi hazırlamışım ya bok yesem ağrı geçecek, o derece hani!
sessiz ve sakinlik içinde gün batımını kuş cıvıltıları eşliğinde dağların zirvelerinde yada deniz de tekne içinde olunması ile bir bardak çay eşliğinde izlemek ilaçlardan bile iyi gelir insana.
eczanelerden mide bulantısı ilacı diye temin edilen antiem isimli haplar. yirmi tanesi de aynı anda atılır üstüne de bira veya kola içilir. sonra ne ağrı kalır ne başka bir şey. anlık yaşamak moduna girilir.
