Ay az önce acıktım baktım patates kızartması var. Üç dört tane yedim.. Kalanı dolaba kaldırırken tabak yere düştü kırıldı kalan patatesler dört bir yana savruldu, Buzdolabı çizildi,dikey süpürgeyi düşük modda açtım hemen sabah millete batmasın camlar diye. Bu sefer süpürge ucu yağlandı... Allahım yarabbim ya 4 parça patates sinir sistemimi altüst etti gecenin şu saatinde.. O yüzden yemeyin abi zararlı...
Bu saatte patates kızartması kalori artışına, kilo alınmasına, uyku düzeninin bozulmasına ve tansiyonun yükselmesine yol açabilir. Sabah kavhaltısında peynir, taze ekmek, zeytin ve çayın yanında güne enerjik başlamak açısından daha faydalı olur. Gece vakti vücudun metabolizmasını olumsuz etkilemeye gerek yok.
