çok yakışıklıyım karizmayım kendimi sikesim var duruşum tavrım gözler kaşlar of of bu ne güzel bir surat omuzların belle birleşmesinin uyumu paha piçilemez. benimki bu şekilde sonuçta bu da bir eleştiri azizim.
eğer vücut geliştirme ile ilgileniyorsanız neredeyse her gün yapmanız gereken eylem. kendinizi motive etmek için en iyi yöntemdir. özellikle vücudunuzda ki değişikliğe şahit olmaya başladıktan sonra motivasyon derecesi artacaktır. ama tehlikeli bir noktası mevcuttur eğer benim gibi tatminsiz hale gelir ve kendinizi asla beğenmeyen bir noktaya gelirseniz işin boku çıkabilir ve spor kariyeriniz bittiğinde beğenmediğiniz kaslar size yağ olarak dönebilir. o yüzden kendinizi eleştirirken çok kas ile az kas arasında ki ince çizgiyi kaçırmayın ve tam o noktada durun aksi halde o kiloları vermek için daha çok emek veriyorsunuz ve o süre boyunca ayna pek iyi bir dost olmuyor.
