ayaktan bağımsız olarak sadece parmağa giren kramptır. genelde 3. ya da 4. parmağa girer. ardından parmakta uyuşma gözlenir. çözümünü bilmemekle beraber siz değerli yazar dostlarımdan beklemekteyim. az önce başıma geleyazdı şuan girmekle girmemek arasında.
ayak parmağına,
baldıra,
ya da ayak tabanına kramp girdiğinde ayağınızı sertçe yere vurun. gece de olsa kendinizi toparlayın ve sertçe duvara ya da yere vurun.
hemen geçiyor korkmayın.
