askerde vücut geliştirme

entry15 galeri0
    15.
  1. Kimisi kilo aldi kimisi verdi. Ben 7-8 kilo aldim. angarya işlerinden fırsat bulabilirsen neden olmasin.
    1 ...
  2. 14.
  3. komando ise göbek yapma şansı azdır.
    2 ...
  4. 13.
  5. 90 kilo gittiğim askerden 115 kilo döndüm. Ha vücut gelişmedi mi? Tabiki gelişti. Öküz gibin oldum.
    1 ...
  6. 12.
  7. kilolu giden bir arkadaşım tığ gibi gelmişti. yine kapı gibi bir arkadaşım gidip daha da kilo alıp gelmişti. gittiğin yere göre değişiyormuş azizim. ben doğu isterim. daha rahat olur.
    1 ...
  8. 11.
  9. Devrecilik varsa son iki üç ay yer içer yatarsın dolayısıyla bişi olmaz vücuduna.
    1 ...
  10. 10.
  11. Bizim birlikte fitness salonu vardı. sizde öyle bir yere düşerseniz düzenli bir çalışmayla kas yapabilirsiniz. tabi o salona herkes giremez, biz taşşaklı birliğin askeri olduğumuz için görevli askerler mecbur alıyorlardı.
    1 ...
  12. 9.
  13. 8.
  14. yapılacak olandır.

    yoğurt kovaları sayesinde dumbell ve bar yapılır. günlük protein ihtiyacı karşılamak için amino ve protein tozu alınır, komutanlar karışmıyor. günlük 1 saat gazinoda ya da uygun bir yerde spor yapılır.
    1 ...
  15. 7.
  16. Sen Rambo musun kardesim ne vücut geliştirmesi askerde yok öyle bir şey.
    1 ...
  17. 6.
  18. ot yolup harç taşıyıp amelelik yapılarak olabilecek bi hededir.
    1 ...
  19. 5.
  20. yapılamayacak olandır, sadece biraz kilo verilebilir.
    1 ...
  21. 4.
  22. o anca amerikan filmlerinde oluyor. Bizim burada bi askerden duydum 3 haftadır duş alamadım demişti. Boşuna hayal kurmayın. He ne olur, izmarit toplamaktan beliniz yağ bağlamaz. Sürünmekten ise kol kaslarınız gelişir. Nöbet tutmaktan dinç bir vücudunuz olur. Vs.
    1 ...
  23. 3.
  24. imkansıza yakındır. *
    kim gittiyse askere kilo alıp döndü çevremde. tosun tosun yanaklarla.

    bana biraz zor gibi geldi.
    1 ...
  25. 2.
  26. imkansızdır. günde 100 gram protein almanız imkansızdır çünkü.
    1 ...
  27. 1.
  28. askere gitmesine 6 aydan az kalmis bir vatan evladi olarak dusundugumdur. muhtemelen gidip, gelen yazarlar benden daha iyi fikir verecektir ama askerden donen erkegin vucudunda %25-30 bir gelisme, iyi yonde degisim olacagi konusudur.
    tanim: askerlik sabah sporu, duzenli calismayla vucudu forma sokabilir.
    1 ...
© 2025 uludağ sözlük