bir nevi idmandır. enteresan. asfaltta koşmak tabii bir durumdur. koşan insan yürüyebiliyordur. asfaltta yürümek te gerekir. lakin bunda bi anormallik te vardır.
Nedeniyse 50'li yaslarda anlayacaklari diz ve bilek eklem sorunlaridir. Asfaltta hangi ayakkabi olursa olsun kostugunuz takdirde eklemlerinize geri donusu olmayan zarari vereceksiniz. Kacis yok.
Yurt disinda bi bakin kosu parkurlarina. Hepsi bir sekilde yumusak zemin uzerinde.
